Pencegahan Tuberkulosis TBC (Tuberkulosis)

Proses penyebaran TB atau TBC terjadi melalui udara, saat pasien batuk atau bersin dan mengeluarkan percikan dahak kemudian terhirup oleh orang lain. Proses penularan, ditentukan berdasarkan banyaknya kuman yang dikeluarkan oleh pasien. Penting bagi kita mengetahui etika batuk sehingga dapat mencegah penularan kepada orang lain, seperti menggunakan masker, menutup mulut dengan lengan saat batuk dan bersin, dan sebagainya. Walaupun sudah menerima pengobatan, pada bulan-bulan awal pengobatan (biasanya 2 bulan), penderita TBC juga masih dapat menularkan penyakit. Jika Anda menderita TBC, langkah-langkah di bawah ini sangat berguna untuk mencegah penularan, terutama pada orang yang tinggal serumah dengan Anda:

• Tutupi mulut saat bersin, batuk, dan tertawa, atau kenakan Apabila menggunakan tisu untuk menutup mulut, buanglah segera setelah digunakan.
• Tidak membuang dahak atau meludah sembarangan.
• Pastikan rumah memiliki sirkulasi udara yang baik, misalnya dengan sering membuka pintu dan jendela agar udara segar serta sinar matahari dapat masuk.
• Jangan tidur sekamar dengan orang lain, sampai dokter menyatakan TBC yang Anda derita tidak lagi menular.

Tuberkulosis merupakan kuman yang dapat menyerang seluruh organ tubuh kecuali kuku dan rambut. Namun, 85 persen kuman TBC menyerang paru-paru. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terkena penyakit TBC Paru. Di antaranya :

Menjaga daya tahan tubuh
Sistem imun yang rendah membuat penularan TBC akan semakin mudah. Hindari gaya hidup yang dapat membuat daya tahan tubuh menurun seperti merokok dan begadang. Tingkatkan daya tahan tubuh denagn istirahat yang cukup dan makan-makanan yang bergizi.

Hindari kontak dengan penderita TBC
Sebisa mungkin hindari kontak dengan penderita batuk khususnya TBC. Meski demikian, jangan sampai mendiskriminasi para penderita.

Pemeriksaan
Jika terpapar dengan pasien TBC segera lakukan pemeriksaan untuk mencegah penularan.

Ventilasi atau saluran udara yang baik
Ventilasi dan saluran udara yang baik dapat menghambat penyebaran kuman TBC. Bakteri tersebut dapat berkembang biak di lingkungan yang lemban. Bakteri TBC juga bisa mati jika terkena cahaya matahari langsung.